1.成年人，就該把情緒戒了。不顯山露水，不喜怒于色，不指望別人擋風(fēng)遮雨，自己活成自己的屋檐。

2.不問(wèn)，不鬧，不失望，不想，不等，不期待，看透了許多、也看淡了許多、想說(shuō)的話越來(lái)越少、放在心里的事越來(lái)越多。

3.人心不是一天涼的，不期望、不奢望、不指望…不失望、不絕望、就不會(huì)大失所望。

4.對(duì)人無(wú)期望，但可存希望。這樣會(huì)規(guī)避失望，該閉嘴觀望。不奢望，不指望，安全之地默默窺望。

5.我從來(lái)不曾有過(guò)幸運(yùn)，將來(lái)也永遠(yuǎn)不指望幸運(yùn)，我的最高原則是：不論對(duì)任何困難都決不屈服。

6.不悲不喜，不期待，不奢望，不失望，不解釋?zhuān)�不�?qiáng)求，不要求，不哭不鬧，凡事無(wú)所謂。

7.從現(xiàn)在起，實(shí)行三不政策！不指望，不奢望，不失望！心如止水！

8.得之坦然，失之淡然，所有的蕞好都不如剛剛好，，別希望、別盼望、別指望、就不會(huì)失望！記住一切都是上天蕞好的安排，真正能傷害你的，不是別人的無(wú)情，而是你的心存幻想！

9.越活越冷清，不指望誰(shuí)做我的救星，要偷偷的努力，希望自己也能成為別人的夢(mèng)想。

10.不想，不念，不問(wèn)，不說(shuō)，不找，不哭，不期盼，不指望，不奢望，不祈求，過(guò)好自己，如此甚好！

11.保護(hù)自己最好的方式就是要學(xué)會(huì)“及時(shí)止損”。別期望，別指望，別盼望，就不會(huì)有失望！

12.對(duì)自己不絕望，對(duì)別人不指望！對(duì)生活不奢望，對(duì)工作不渴望，對(duì)未來(lái)不希望，對(duì)過(guò)去不失望，當(dāng)下的日子把它過(guò)好。

13.往后余生，善待自己，心放寬，事看淡，不奢望，不期望，不指望，也就不會(huì)有失望，只求平安健康。

14.有些東西不需要答案，態(tài)度就是答案！不聞不問(wèn)，不悲不喜，不怨不怒，不憂不慮，不期望，不奢望，不失望。

15.我的不開(kāi)心，我的難受，我都盡量留給了自己，我也從不指望任何人心疼我為我分擔(dān)一些，因?yàn)檎l(shuí)也指望不上！

16.不希望，不期待，不指望，不盼望，不絕望，就不會(huì)有失望和情緒。

17.別高估自己的份量，不期望，不希望，不盼望，不指望，最后你就不會(huì)失望！

18.正確評(píng)估自己的分量，不期望、不希望、不盼望、不指望，你就不會(huì)失望。

19.當(dāng)你的好心被他當(dāng)成了惡意，就不會(huì)有下次了，終究是你高估了自己的地位，不指望，不希望，不奢望，也不會(huì)失望。

20.也確實(shí)是應(yīng)該看開(kāi)一點(diǎn)，因?yàn)闊o(wú)論如何，你也改變不了什么，那就過(guò)好自己吧！不奢望，不指望。在意該在意的就行。

21.別期望，別盼望，別指望，就不會(huì)失望。有時(shí)候適當(dāng)?shù)耐艘徊�，既成全了別人，也保護(hù)了自己。

22.有些東西不需要答案，態(tài)度就是答案，不聞不問(wèn)，不悲不喜，不怨不怒，不憂不慮，不期望，不奢望，不失望，不強(qiáng)求。

23.如果你什么都做得太久，開(kāi)始得太晚，你就不指望大家還留在那里。人都散了。